家庭应该是最温暖的港湾,但有时它也可能变成一个让人感到恐惧的地方。面对家庭暴力,很多人可能不知道该如何应对,甚至因为种种原因而选择沉默。但是记住,你并不孤单,而且有很多方法可以帮助你保护自己。下面我们就来聊聊遇到家庭暴力时的一些实用建议。在确保安全的前提下,尽量收集能够证明暴力行为存在的证据。这些证据包括但不限于:医疗记录:如果你受伤了,请尽快去医院检查并保留相关文件。照片/视频:拍下身体伤痕的照片或录制对方实施暴力的过程。通信记录:保存所有与施暴者之间的短信、邮件或其他通讯记录。证人陈述:如果有目击者,请让他们写下所见所闻作为书面证词。申请保护令……